菊次郎のつれづれ日記

人生と絶賛格闘中。最近はメンタルの話が多いかも。

「冬の寒さ対策」に、簡単なヨガと40℃のお風呂をどうぞ

今週のお題「冬の寒さ対策」

私はそうだな、Wii fitでやるヨガと、40℃のお風呂に15分ほどつかることかな。スマホいじりながら。動画見てると15分なんて余裕でいられる。

どっちも5分後くらいから体がぽかぽかしてくるんですよ。

おすすめですよ!簡単なヨガも、40℃のお風呂も。

 

Wii Uをお持ちの方はWii fit Uがたぶんおすすめ!