菊次郎のつれづれ日記

人生と絶賛格闘中。最近はメンタルの話が多いかも。

雑記-今週のお題

「冬の寒さ対策」に、簡単なヨガと40℃のお風呂をどうぞ

今週のお題「冬の寒さ対策」 私はそうだな、Wii fitでやるヨガと、40℃のお風呂に15分ほどつかることかな。スマホいじりながら。動画見てると15分なんて余裕でいられる。 どっちも5分後くらいから体がぽかぽかしてくるんですよ。 おすすめですよ!簡単なヨガ…