菊次郎のつれづれ日記

人生と絶賛格闘中。最近はメンタルの話が多いかも。

メンタル

頑張れば何でも上手くいくなんて、世の中そんなに甘くない。

一生懸命頑張れば何事も上手くいくなんて、世の中そんなに甘くない。自分の行いだけではどうしようもないことなんてたくさんある。ショックなことだってたくさん起こるよ。それでも、休んでいきながらなら、何とか生きていける。明日はどんな一日になるか、…

心が疲れたときは睡眠をしっかりとろう。

今日はショッキングなことがあった。帰宅して30分ほど眠りにつくと、結構心の整理ができたようで、冷静に対策案が自然に浮かぶようになっていた。睡眠はとても大事だと改めて実感した。心が疲れていたり、ショックを受けた際にはなおさらだ。— 佐倉菊次郎 (@…

禅僧の南直哉さんの話が面白かったので

人生というものは、思うようにはいかないように出来ているものなんだなと。 仏教で動画検索してたらこの人が出てる動画に辿り着いた。 生きづらい、生きにくいと感じている人が見るといいかも。 僕もこれから南さんの本を借りるなりして元気な時にちょくちょ…

2017/04/13 今日のつぶやき

そっか,俺って病気持ちだったっけ.— 菊次郎 (@rising_sun_2677) 2017年4月12日 この病気を治すために大事なことって、「治さなきゃ」と思ってはいけないということなのかもしれない。「治したい」と思うことは大切なのかもしれないけれど。— 菊次郎 (@risi…

皆さんは「身体表現性障害」という病をご存じだろうか?

突然ですが,皆さんは「身体表現性障害」という病をご存じでしょうか. この病気はメンタル由来の病気,いわゆる心身症といわれるものです.自分は2年前にこの症状を発症し,現在もお薬を飲みながら病状の改善を続けています.最近,症状が落ち着いてきたの…

自分への自信を 少しづつ積み上げていく

元気なうちに、自分の本来やりたいことができると、本当に自信になる。それがとても嬉しい。その自信を積み上げていきたい。自分ができると思ったことは、大抵は実現できるはずだから。— 菊次郎 (@rising_sun_2677) 2017年2月5日

ちょっと僕のメンタルの弱さについて愚痴らせてくれ【つぶやき】

あれだな、僕のメンタルの弱いところって、期待されることは純粋に嬉しいんだけど、その期待に応えたい、から、期待に応え「なければ」と重荷に思ってしまうところがあるんだよな。— 菊次郎 (@rising_sun_2677) 2017年1月25日 期待に応えたい気持ちはあるが…

絶望を知ることで 手に入れられるものがある

ああ、昨日は割と絶望を感じてしまった。 まあ、絶望に触れるのはままあるのですが… でも、分かったことが一つだけある。僕のツイートを載せます。 絶望ってさ、一度その味を知ると、もうその味では絶望できなくなるんだよね。— 菊次郎 (@rising_sun_2677) 2…